Реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи
По статистике чаще всего встречается грыжа поясничного отдела позвоночника, а реже всего – грудного. Несмотря на то что для лечения данной патологии хирургическое вмешательство требуется не всегда, все же операций проводится много. Именно поэтому необходимо знать о процессе реабилитации в послеоперационный период.
Дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника на сегодняшний день являются одной из основных причин появления болевого синдрома у пациентов.
В основе остеохондроза лежит снижение содержания жидкости в межпозвоночном диске, уменьшение его толщины и вовлечение в патологический процесс костной, мышечной и нервной тканей.
При прогрессировании заболевания фиброзное кольцо, окружающее пульпозное ядро диска, прорывается. Тогда часть ядра выходит наружу, образуя так называемую грыжу (узел) межпозвоночного диска.
Оперативное вмешательство устраняет причину возникающей у пациента симптоматики, приводящей его к врачу. Однако искоренение этих признаков не решает всех проблем. Необходимо устранить последствия основного заболевания. Именно на это нацелены приемы реабилитации. Важно вернуть пациента в активную бытовую и трудовую жизнь.
Послеоперационный период разделяют на следующие этапы:
- 1—14 день – ранний послеоперационный период.
- 14—32 недели – поздний послеоперационный период.
С 2 месяцев после операции и позже – отсроченный послеоперационный период.
После хирургического вмешательства необходимо выполнять комплексы лечебной физкультуры, которые помогут укрепить мышечный корсет и избежать рецидива заболевания.
ПОСЛЕ ПРОВЕДЕНИЯ ОПЕРАЦИИ НА ПОЗВОНОЧНИКЕ ЗАПРЕЩЕНО
В ранний реабилитационный период:
- сидеть;
- ездить в транспорте в положении сидя;
- поднимать тяжести весом более 3-5 кг;
- делать резкие, глубокие и скручивающие движения в позвоночнике, в т.ч. наклоны вперёд и в стороны;
- выполнять любые физические нагрузки без корсета;
- носить более 3 часов в день послеоперационный корсет;
- заниматься игровыми видами спорта и ездить на велосипеде;
- проходить курс массажа и мануальной терапии;<
- курить и употреблять алкоголь.
В поздний реабилитационный период:
- длительно находиться в вынужденной позе, сидеть и стоять;
- физическая нагрузка без предварительной разминки мышц спины;
- продолжительные поездки в автотранспорте;
- прыжки с высоты;
- поднимать более 5-8 кг;
- переохлаждение зоны оперативного вмешательства;
- длительно носить корсет – могут атрофироваться длинные мышцы спины.
Независимо от этапа восстановления после операции рекомендуется на протяжении дня периодически разгружать позвоночник (отдыхать лежа не менее, чем по 20-30 минут), следить за своим весом, избегать стрессов и переохлаждений, а также длительного пребывания в вынужденной рабочей позе.