О направлении
Лечебная физическая культура — комплекс специально разработанных физических нагрузок, необходимых для восстановления организма. ЛФК применяется для реабилитации после операций, либо безоперационного лечения травм, повреждений и заболеваний.
Физические упражнения воздействуют на проблемные и смежные области организма. Возможные вариации зависят от вида травмы или заболевания. Используются упражнения для укрепления и растяжения мышечно-связочного аппарата: динамические и статические.
Кроме этого применяются упражнения на развитие подвижности в суставах, дыхательная гимнастика, кардиотренировка. Лечебная гимнастика необходима для полноценной реабилитации. Благодаря ей восстановление нарушенной функции происходит качественно и быстро. Пренебрежение ЛФК приводит к осложнениям, медленной динамике и неполному восстановлению.
Общие показания к ЛФК:
- травмы - переломы, вывихи и повреждения костей, связок и мышц;
- заболевания опорно-двигательного аппарата - артрозы, артриты, патология позвоночника и стопы;
- болезни нервной, кровеносной, дыхательной систем.
К противопоказаниям относятся острые заболевания и обострения хронических, общее тяжелое состояние.
Наш центр специализируется на физической реабилитации после операций: артроскопии коленного сустава, артропластики, эндопротезирования тазобедренного сустава и др., травм костно-суставной системы - переломы, повреждения костей, суставов, связок, мышц и болезней опорно-двигательной и нервной систем - дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника, суставов.
Общие принципы прохождения ЛФК следующие:
-
Индивидуальность реабилитационной программы. Характер упражнений, физиологическая нагрузка, дозировка и исходные положения адекватны общему состоянию, возрасту и тренированности больного.
-
Систематичность – распределение упражнений, дозировка нагрузок, последовательность и регулярность выполнения.
-
Постепенное повышение физической нагрузки. В процессе реабилитации возрастают функциональные возможности организма, поэтому физическая нагрузка постепенно возрастает.
Эффективность ЛФК связана с воздействием на нервную систему. Мозг и мышцы функционально едины. В результате комплексной работы нервные процессы становятся уравновешенными, подвижными, увеличивается их сила. Это ведет к совершенствованию нейрорегуляции функций организма.
В зале ЛФК Лечебно-диагностического центра «Светлана» проводятся индивидуальные занятия лечебной гимнастикой под руководством врача реабилитолога. Зал оборудован шведской стенкой, большим зеркалом, весами, необходимым инвентарем, ковриками для фитнеса. В отдельном кабинете проводится лечебная гимнаcтика на подвесной системе REDCORD – современная методика лечения суставов и позвоночника.
ЛФК в ортопедии:
Ортопедическая лечебная физкультура призвана восстановить в полном либо частичном объёме функции опорных и двигательных органов, утраченные в результате заболевания или травмы. Ортопедические упражнения могут выполняться в качестве мер предупреждения против дегенерации или деформации скелетно-мышечных органов или их сегментов.
Методы ЛФК применяются в составе комплексной терапии при заболеваниях или травмах позвоночника и конечностей с учётом общего состояния больного и особенностей заболеваний, на которые направлено лечебное воздействие. Эффективность метода основана на улучшении физиологических функций поражённых органов посредством их двигательной активности.
Лечебная физкультура помогает больным:
- развивать мышечную силу;
- стимулировать кровообращение в необходимой области;
- предотвращать развитие мышечной атрофии при травмах;
- увеличивать амплитуду движения при повреждениях суставов;
- восстанавливать двигательные функции после переломов;
- восстанавливать навыки трудовой и бытовой деятельности.
Показания к ортопедической лечебной гимнастике:
Терапевтическая гимнастика в ортопедии и травматологии применяется в лечебных и профилактических целях. Список заболеваний и травм, от которых лечат с помощью ЛФК, включает в себя:
- Протрузии и грыжи позвоночника;
- Остеохондроз позвоночника;
- Плоскостопие;
- Косолапость;
- Комбинированная деформация стоп
- Остеопороз;
- Артрозы крупных и мелких суставов;
- Укорочение конечности;
- Контрактуры суставов;
- Деформации конечностей;
- Генетические аномалии конечностей, грудной клетки и позвоночника;
- Переломы;
- Вывихи;
- Растяжения связок;
- Состояния после оперативного лечения на органах опоры и движения, а в ряде случаев и в подготовке к ортопедическим операциям.
Лечебная физкультура помогает успешному восстановлению двигательных функций после эндопротезирования суставов и других хирургических операций.
Есть ли ограничения по возрасту?
Ортопедическая гимнастика не имеет противопоказаний по возрасту - она одинаково полезна пожилым пациентам и новорождённым детям. ЛФК может быть назначена в первые недели жизни детям с врождёнными деформациями органов опоры и движения (кривошея, косолапость, дисплазия тазобедренных суставов и др.).
Поможет гимнастика и пожилым людям - она обеспечит восстановление утраченных функций движения и послужит в профилактических целях для предупреждения осложнений со стороны дыхательной или сердечно-сосудистой системы - например, при переломах бедренной кости и других серьёзных травматических повреждениях.
При назначении ЛФК в качестве метода терапии врачи оценивают текущее состояние больного, его тренированность, особенности повреждения или заболевания. Нагрузка назначается в строго дозированном, постепенно возрастающем объёме. Начинать ортопедическую гимнастику следует с простых движений.
Лечебная гимнастика может быть активной, пассивной, совершаться при содействии методиста-инструктора или с помощью специализированных тренажеров и приспособлений.